Kiedy twoje noce są zdominowane przez troskę o 'znaczenia koszmarów', lub śni ci się, że w kółko musisz analizować powtarzający się zły koszmar, twoja podświadomość po prostu wrzeszczy używając całych swoich sił. Przebywasz obecnie pod drastycznym i toksycznym poziomem stresu na jawie. Koszmary stanowią dramatyczny i pilny sygnał na miarę psychologicznego sygnału S.O.S – niezależnie, czy powodem są problemy z partnerem, przygniatająca góra zobowiązań w biurze, czy egzystencjalny strach. Ta sytuacja wyraźnie ci objawia, skrajną potrzebę natychmiastowego ustabilizowania przestrzeni życiowej.

Jak z tego korzystać

Pod względem uczuciowym próba obnażenia i odkodowania koszmaru, świadczy o twoich odczuciach głębokiego zamrożenia. Najstraszniejszy demon senny najczęściej uosabia coś przerażającego i wstydliwego, o czym z uporem maniaka nie masz ochoty przypominać sobie rano - w obawie przed skomplikowaniem swoich międzyludzkich powiązań. Gdy rozbroisz metaforę dręczącą cię w postaci nocnego bestii, będziesz miał potężną siłę odgrodzenia własnej osobistej przestrzeni od toksycznych wyzwań bez obawy, że na końcu drogi staniesz twarzą w twarz z osądem.

Przemierzając tę koncepcję na pułapie mistycyzmu: najbardziej traumatyczne koszmary oznaczają drastyczne i nieuniknione odłączenie ciemnej energii zalegającej we wnętrzu (shadow work - praca z cieniem). Jesteś wezwany w mroczną otchłań samego siebie. Skłania cię by podjąć najmroczniejszą z ucieczek podczas, aby zmierzyć się z zaprzecanym wstydem, arogancją czy agresją. Skierowane świadome uczucie empatii w objęcia swojego zmierzchniego 'Ja', nie tylko neutralizuje lęki nocne, daje dostęp do zasobów życiowej charyzmy, stanowiących nagrodę po wyczerpującej emocjonalnie nocy.

Szybkie wskazówki

Jak najcelniej i detalicznie rozpoznaj straszny zwiastun spędzający sen z powiek - na przykład brak wyjścia ucieczkowego czy napierające istoty. Te dane objaśnią, jakiego dokładnie ciśnienia pod presją dotychczas zaniechałeś.
Postaraj nie zasypiać paraliżowanym przed ponownym horrorem we śnie. Twoja determinująca wiara jest na to mocną obroną przed dręczycielem. Sugerowanie sobie panowania nad podświadomym systematycznie znosi błędy strachu przed zaśnięciem.
Traktuj lęki jako przewodnik. Pamiętaj - one tylko wskazują jak mocno jesteś przemęczony. Zapytanie najbliższej osłony bliskich czy eksperta i zweryfikowanie problemu, znacząco hamuje natarczywość przerażających wizji nocnych.

Potraktuj ten przewodnik jako łagodny początek; osobisty kontekst dopełnia znaczenie.